Danas je opće poznato, a i znanstveno dokazano da stresan način života može imati utjecaj na pojavnost srčano-žilnih bolesti, imunološke poremećaje u smislu veće pojavnosti infekcija, upalnih i autoimunih bolesti, problema u probavnom sustavu, alergije te malignih bolesti, a znatno utječe na ubrzavanje starenja i smanjenje trajanja života.

Saznaj više

Pretilost smanjuje kvalitetu života i povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema poput kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara, povišenog tlaka, bolesti srca i krvnih žila, šećerne bolesti, nesanice i depresije.

Saznaj više

Omega 3 dragocjene su masnoće neophodne za pravilan razvoj i funkcioniranje tijela, a igraju ključnu ulogu u funkciji mozga, normalnom rastu i razvoju te mogu smanjiti rizik od nastanka raznih bolesti i tegoba.

Manjak unosa Omega masnih kiselina može uzrokovati niz simptoma među kojima su kronični upalni procesi u organizmu, umor, slabije pamćenje, problemi sa vidom, suha koža, problemi sa srcem, promjene raspoloženja, depresija, povišen krvni tlak, loša cirkulacija…

Unos omega 3 masnih kiselina putem prehrane u današnje vrijeme iznosi svega 2-10% dnevnih potreba, stoga preporučamo da svakako uzmete u obzir ili se posavjetujete sa liječnikom o uzimanju suplemenata omega masnih kiselina.

Saznaj više

Ginko je najstarije drvo u povijesti Zemlje koje može doživjeti i do 1000. go­dina! U svom prirodnom staništu postoje 200 godina stari primjerci.

Potječe iz istočne Kine gdje se štuje kao sveto drvo, što je vjerojatno povezano s njegovim bla­gotvornim učincima na zdravlje.

Ginko je dans popularna sirovina u farmaceutskoj industriji dodataka prehrani, a upravo je u tijeku i nekoliko istraživanja.
Njegove aktivne tvari mogu se podijeliti u dvije grupe: flavonoide (kemferol, kvercetin) i terpene (ginkgolid i bilobalid javljaju se samo u Ginko biloba).

Flavonoidi iz ginka pridonose normalnom radu cirkulacijskog sustava, radu krvotoka te na taj način kisik i nutrijenti dolaze do stanica.
Stoga se njegova primjena posebno preporučuje starijoj populaciji (jer podržava rad mozga) u slučaju povećanog fizičkog ili mentalnog napora (sport, težak fizički rad, stres) te kod osoba koje se žale na hladne udove, posebice zimi.

Uz sve navedeno, ginko je izvrstan antioksidans, a njegove aktivne tvari mogu pružiti zaštitu od slobodnih radikala koji oštećuju stanice.

Saznaj više

Osteoporoza znači promjenu u građi i sastavu kostiju uslijed koje lakše može doći do lomova. Sam proces se može neprimjetno razvijati godinama, bez ikakvih simptoma.

Može li se spriječiti ili je neizbježna u starijoj dobi?
Ako razmotrimo sve što preventivno možemo poduzeti, moći ćemo bezbrižnije uživati u starijoj dobi.

Danas je sveopće prihvatljivo i logično nadopunjavanje prehrane sa suplementima kalcija, a istraživanja pokazuju da je uz njih izuzetno važna i tjelovježba. Opće je poznato da je magnezij važan za pravilnu ugradnju kalcija, što dovodi do očuvanja koštane mase i spriječavanje njenog propadanja.
Sakupili smo najčešće postavljana pitanja o održavanju zdravih kostiju, na koja je odgovorio ortoped prof. MUDr. Miloslav JANOVEC, Dr.Sc.

Saznaj više

Saznaj više

Saznaj više